Remèdes traditionnels pour soulager les crampes musculaires
Remède n° 1 : Massez la zone douloureuse dans le sens inverse de la douleur ; cela étirera progressivement le muscle et le détendra.
Remède n° 2 : Enveloppez la zone douloureuse d’un bandage élastique pour soulager la douleur. Veillez toutefois à ne pas trop serrer, car cela pourrait provoquer un gonflement.
Remède n° 3 : Préparez une infusion de ginkgo biloba. Pour cela, faites bouillir trois cuillères à soupe de ginkgo dans une tasse d’eau pendant 10 minutes. Buvez-en une chaque jour.
Remède n°4 : Selon la croyance populaire, porter un os de cheville de lièvre dans sa poche permet d’éviter les crampes.
Remède n° 5 : Ajoutez une cuillère à café de moutarde à un litre d’eau et laissez bouillir pendant 10 minutes. Versez ensuite l’eau dans une baignoire pour faire un bain de jambes. Trempez vos jambes pendant 20 minutes.
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