Buvez suffisamment d’eau chaque jour pour maintenir une bonne hydratation.
Portez des vêtements en coton doux.
Évitez les parfums forts appliqués directement sur la peau.
Si vous souffrez de diabète ou de problèmes circulatoires, examinez régulièrement vos pieds et vos jambes.
Consultez un dermatologue si les démangeaisons ou la sécheresse persistent.
Après 70 ans, se laver moins souvent, mais de façon plus appropriée, peut être plus sain que de prendre une douche quotidienne sans soins adéquats. Une routine bien adaptée protège la peau, améliore le confort et contribue à prévenir les problèmes courants liés à l’âge.
